コツコツ美容日記

血糖値の急上昇が肌荒れにつながる理由

2025年12月14日 chinatsu 甘いものや炭水化物を食べた後、なんとなくお肌の調子が悪くなると感じたことはありませんか? 血糖値の急上昇は美肌の大敵です。 健康や美容のため食事内容に気を使ったり、健康 …

ほうれい線ができる仕組み

2025年11月30日 chinatsu こんにちは。 わたしが勤務している鍼灸院にも ほうれい線がお悩みで来てくださるかたが沢山いらっしゃいます。 当院ではお顔に打った鍼に電気を流して 必要な筋肉 …

汗管腫（かんかんしゅ）について

2025年11月9日 chinatsu 汗管腫（かんかんしゅ）とは 汗管腫は、皮膚の汗腺（エクリン汗腺）から発生する良性の腫瘍です。 汗が通る管、汗管が異常に増えてイボになったものです。 肌の表面に、1〜3mmほど …

敏感肌とは？肌質と肌状態の違いなど

2025年10月13日 chinatsu 『敏感肌』は皮膚科学的に明確な定義はありませんが『健康なお肌では何ともない刺激に反応しやすく肌トラブルを起こしやすい敏感な状態』のことをいいます。 敏感肌判断方法 以下のうち3 …

肌質に合ったスキンケアが大事 〜肌質は十人十色〜

2025年10月12日 chinatsu スキンケアの目的は自分の肌質に合わせた化粧品で油水分のバランスを普通肌の状態に近づけていくことです。 肌の一番外側の角質の保湿力(水分 …